“杀人不见血”的脑疲劳

    现代社会竞争日益激烈，人们不得不拚命地工作，承受更大的压力来保障自己的生存和社会地位，过大的压力和过度的劳累导致心脑组织不同程度的缺氧，使超过50%的职场中青年人处于亚健康状态，甚至频频出现“过劳死”。

一、什么是脑疲劳

    长期从事紧张的脑力工作，长期处于情绪紧张或忧郁状态，长期经受过高的工作压力或生活压力，都会造成用脑过度，这就是脑疲劳。

    脑疲劳的主要症状包括记忆力下降、注意力不集中、反应变得迟钝、四肢乏力、食欲不振、没有精神、经常感觉困倦，有的时候表现为失眠、头痛或胸痛，有时恶心、呕吐。

    脑疲劳引起全身的免疫功能下降，容易患伤风感冒等传染性疾病。如果长期处于脑疲劳状态不能及时纠正，便会引起脑血栓、脑出血、急性心梗，甚至猝死，所以，脑疲劳是造成过劳死的根本原因。

二、吸补海氧避免“过劳死”

    在脑疲劳的时候，血粘度增高，血沉加快，而在给氧吸入l5分钟后都恢复到正常的水平。

    吸氧使人体血液中的氧分压迅速增高，氧与血红蛋白结合形成的氧合血红蛋白也相对增加；因此，红血球的变形能力加强，而聚集倾向减少，所以血液的粘稠度下降，血沉也恢复正常。这种状况有利于脑血流的灌注，直接增加了对脑组织的氧供应，使脑组织及时得到足够的营养，有效解除脑疲劳，从根本上消除过劳死的潜在威胁。　　

    另外，脑组织是生命的中枢，也是需氧量最大的组织，从事繁重脑力劳动的中、老年知识分子，在紧张备考阶段的青少年学生，有脑功能减退迹像的老年人，都有必要每天定时吸入氧气。这对于维护脑组织的健康是至关重要的。

    如果您有以上某种症状，就应该考虑补充海氧了！

    吸补海氧能够改善亚健康人群的缺氧状态，达到纠正脑疲劳、提神醒脑、提高记忆力、缓解紧张情绪、安神利眠等作用，从而提高工作效率，同时避免从亚健康状态陷入疾病状态。

专家建议——四个关键时刻要吸海氧

    1、加班之后吸海氧：缓解疲惫状态。加班之后吸氧可以迅速改善高强度用脑后产生的大脑氧状况，消除疲劳状态；

    2、午休时吸海氧：消除困倦，工作效率高。午休时职场没有午休条件，很多脑力工作者效率开始下降，建议在午休时间吸20分钟氧，有效提高工作效率；

    3、应酬之后吸海氧：有效解酒，不头痛，减轻应酬之后产生的头晕目眩、头痛、恶心，醒脑提神，同时避免导致大脑损伤和高血压、肾炎等中年男性常见病。

    4、睡眠之前吸海氧：轻松进入梦乡。往往由于白天紧张工作，导致大脑严重缺氧，影响睡眠，吸30分钟氧，平息紧张情绪，可以轻松进入最佳睡眠状态。